lunes, 14 de enero de 2008

Te dejo ir.


Hoy soy feliz
Hoy te echo tanto de menos.
Hoy soy feliz
Hoy te sigo queriendo.
Hoy soy feliz echandote de menos.

Quien me lo iba a decir!
Se feliz!
Hoy te dejo ir.

Sigo siendo feliz!

hoy lunes 14 de enero, sigo siendo feliz...dos dias despues de mi propuesta de ser feliz,sigo siendo feliz....toda una sorpresa para mi, no puedo mentir, cuando escribi el viernes mi propuesta, dudaba muchisimo, por eso mis repeticiones y mis notas en rojo...y hoy dos dias despues está dando resultado, he pasado un finde (los domingos solian ser duros) feliz.
viernes por la noche, reunion con los amigos recien llegados de las vacaciones, akelarre mixto,cenita y risas,abrazos, historias, y mas risas..
sabado desayuno con amigas, comida con otra amiga, y cena con otra..dia completito,y sobre todo con risas y confidencias...
domingo matinal con mi madre,intentando acercarme a ella, caminata playera,solecito, y bueno ahí está el intento de ser confidentes... y por la tarde, sofa en casa solita, tarde tranquila, conmigo misma,escuchandome, pintando,leyendo...mi espacio.
Asi que de momento sigo con mi proposito en alto y firme...hoy como el viernes, propongo ser feliz!!! y eso que es lunes!

viernes, 11 de enero de 2008

Hoy voy a ser...FELIZ

He decidido que a partir de hoy voy a ser..FELIZ, sí,sí, es una cuestión de decisión, ayer mismo me di cuenta, despues de 28 casi 29 años,me di cuenta que ser feliz solo depende de nosotros..estaba tan equivocada,siempre pensando que para ser feliz necesitaba de los demás, de su cariño, de sus palabras, de dinero ( que sí, de eso si que se necesita,pero no tanto) necesitaba de una pareja, de la aceptación, de una familia unida....pues no, me he dado cuenta que todo eso,forma parte de la felicidad, pero no es la felicidad..a ver si me explico.
Ayer me di cuenta,que simplemente por el hecho de estar acostumbrada a mi vida, dejo de hacer cosas que me hacen sentir bien y por lo tanto feliz, y ya no estoy dispuesta a pasar ni un dia más sin una sonrisa en los labios,sin una mirada de adolescente ( me encantó esa epoca,esto es para otro post), ni sobre todo sin los pasos seguros de a donde voy y quien soy..daré unos ejemplos para especificar a que cosas cotidianas me refiero.
  1. Yo estoy acostumbrada a levantarme 20 minutillos antes de venir al trabajo,es decir me levanto a las ocho menos veinte, el tiempo justo de vestirme, sin ducharme (lo hago por la noche), peinarme como puedo, coger el coche medio dormida aun, bajar al centro y entrar a currar, ni desayuno (lo hago en el bar, 1.25 €) y empezar el dia con taquicardia, por no llegar tarde...eso me hace sentir mal, y lo se desde hace tiempo. El lunes, me levanté una hora antes, me duché, me arregle, desayuné en casa,una tostadita,un zumo y un cafe,y llegue al trabajo cinco minutos antes y tranquila..y eso me hace sentir bien.....y que pasó? que desde ese dia,no lo he vuelto a hacer....es de tontos,no? la maldita costumbre, la pereza de cambiar habitos, es mas facil dejarlo todo como está,aunque eso nos haga sentir mal....PUES NO, SE ACABÓ, VOY A CAMBIAR DE RITMO MATINAL PARA SER FELIZ..(me dará tranquilidad)
  2. Yo estoy acostumbrada a vestir algo masculina, como estoy gordita,siempre me han dicho (sobre todo mi madre) que claro,es mejor ir en pantalones, asi se disimula más, con cosas anchas, digamos que tapándote,(asi solo consigo no dejarme ver ni por dentro ni por fuera)....y que pasa pues al final te crees que asi todo va mejor....llevo dias, arreglandome algo más,mirandome en el espejo (difícil ejercicio), poniendome los leggins y faldita, algo mas femenina, y tacones ( hago oir mis pasos), y funciona, como por arte de magia,siento raices,fuerza en mis pasos, miro a los ojos de los transeuntes y sonrio y me sonrien!!!!(pruébenlo,funciona)...y sin embargo hay dias que vengo al trabajo hecha un desastre, con un pantalón casi de payaso, en deportivas y con un jersey de hace años...PUES NO, SE ACABÓ, VOY A CAMBIAR MI VESTUARIO PARA SER FELIZ...(me dará seguridad)
  3. Yo estoy acostumbrada, a limpiar la casa, los fines de semana, durante la semana,como siempre voy sin tiempo, entro y salgo,casi sin tocar nada, y si lo hago, luego lo dejo descolocado, los platos sin fregar, la cama sin hacer, el baño sin arreglar, la lavadora sin poner, un desastre,me siento hasta sucia yo...y yo se que cuando voy arreglando, colocando, haciendo, me siento mejor, incluso a medida que voy limpiando, es como si me limpiara yo, me voy sintiendo satisfecha, no soy ninguna dejada, ni guarra, pero por dejadez, tristeza, por dolor de cabeza (o de corazón),lo voy dejando...PUES NO, SE ACABÓ, VOY A CAMBIAR MI RITMO DE LIMPIEZA PARA SER FELIZ.(me hara sentirme limpia)
  4. Yo estoy acostumbrada a comer rapido, cualquier cosa, lo primero que pille y todo lo que me ponen en el plato, a comer por dos o por tres, a comer cuando estoy triste, cuando estoy nerviosa, a comer por ansiedad, por aburrimiento, y eso me hace sentir mal, me convence de que no tengo fuerza de voluntad, mi mente puede sobre mi...y yo se que cuando soy feliz, como menos, pienso menos en la comida, como mejor, mas verde, menos dulce, cocino para disfrutar de los platos, para saborear los diferentes alimentos,y eso me hace estar mejor, siento que como cuando debo y que cuido de mi cuerpo, pero la falta de paciencia ( el cambio de peso es lento) la falta de tiempo, y la costumbre hace que me vaya abandonando...PUES NO , SE ACABÓ VOY A CAMBIAR Y MEJORAR MI ALIMENTACION PARA SER FELIZ.( me hara sentirme sana)
  • Voy a escribir sobre lo que siento,sobre quien soy, sobre mis angustias, mis logros, voy a escribir sobre lo que me hace sentir,mis emociones, sobre mi...
  • Voy a cantar, aunque cante mal, voy a cantar cuando me sienta bien, cuando necesite alzar la voz, cuando necesite un abrazo cantaré,cantaré para ahuyentar los malos pensamientos y los malos sentimientos,cantaré para sentirme acompañada, para oirme, para reirme, cantaré para llorar de emoción (y de añoranza),para recordarle y dejarle ir tranquilamente,cantaré para mi.
  • Voy a hacer deporte, para respirar, para sentirme viva, para mejorar mi salud, para producir endorfinas, hormonas de la felicidad, voy a hacer deporte por y para mi.
  • Voy a cuidar a los que quiero mimar, y dejarme mimar por los que me quieren cuidar.
  • Voy a mirarme en el espejo y reconocerme, a mirarme de frente y de perfil, ver mis redondeces, y voy a mirarme desde dentro...sin miedo a verme.
  • Voy a sonreir, a emocionarme, sorprenderme con mis cambios, a escucharme,a disfrutar de mi soledad...a oir el silencio...
  • Voy a recordar, a añorar sin tristeza, a recuperar mis sueños, a ponerme nuevas metas que cumplir, a derribar mis muros..
  • Voy a dejarme llevar, sin miedo,sin pudor, sin nervios, sin prisa..voy a disfrutar.

eso son solo varios ejemplos , se que eso de cambiar es dificil, son muchos años haciendo lo mismo, dejándome, abandonándome, dejando en manos de los demás mi felicidad, pero me he dado cuenta de que mi felicidad, solo y digo SOLO depende de mi, lo demás solo son alicientes y complementos de esa felicidad..y yo en eso soy afortunada,eso lo se.Parece que todo son elementos externos, los que hacen que cambiemos, los que hacen que nos sintamos mejor, pero es el exterior lo que nos cambia, o el interior hace que intentemos cambiar lo exterior?

Es el vestuario lo que me hace sentir segura? o es que al sentirme segura quiero cambiar de vestuario? Es lo que escribo lo que me hace reconocerme y empezar a quererme? o es porque he conseguido aceptarme y quererme lo que me permite escribir?...y que más da..lo importante es que pueda llegar a ser feliz..por fin.

Por lo tanto....HE DECIDIDO QUE A PARTIR DE HOY,SEA COMO SEA,

HOY VOY A SER FELIZ.

lunes, 7 de enero de 2008

Regalo de Reyes

Hoy es dia 07/01/2008, lo que supone que hoy empiezo a trabajar despues de las vacaciones, mi primer dia laboral del año, un lunes, lleno de nuevos propositos y con ganas de empezar a andar de nuevo...y la verdad que he empezado muy bien...me he levantado por fin, a las siete, y digo por fin,porque llevaba años queriendo levantarme pronto, para poder ducharme tranquila,desayunar tranquila, vestirme tranquila y llegar al trabajo tranquila, y jamás lo conseguia, siempre me levantaba diez minutos antes, y lo tenia que hacer todo ( o bueno dejar de hacer) para poder llegar a tiempo...mi nuevo proposito era ese,poder levantarme con tiempo, y así poder ir despertandome,y buenoooo por fin hoy lo he conseguido..BIEN!!!!, asi que he empezado bien el día, y cuando llego a la oficina, me he encontrado totalmente hecho una bolita de pelo, un conejito de indias..chiquitin, mas bonitoooo, eso si que ha sido un regalo de reyes, lo he cogido y luego se lo voy a llevar a mis sobrinas, la verdad es que me ha hecho muchisima ilusión...y para colmo, he mirado mi decimo del niño..y bingo! me han tocado 120 euros...estoy super contenta..

La verdad que despues de estas navidades que han sido algo tristonas, echando de menos a los que se han ido de mi vida, y echando de menos a los que ni siquiera han llegado aun, reestructurando algunas cosillas, y haciendo propositos para este nuevo año...no me puedo quejar del año 2007, he estado sola ( aunque en pocas ocasionas me he sentido sola), estas navidades han sido familiares, me quieren y lo sé, estoy satisfecha...echando de menos al innombrable, pero asumiendo que aunque tenga aceptada la idea de que ya no forma parte de mi vida, le sigo queriendo,aunque no se lo merezca..un año de reencuentros y desencuentros, de idas y venidas, pero sobre todo un año de bastante equilibrio, y eso para mi, es muy muy importante, no ha habido grandes altibajos, ni tampoco grandes euforias, un año tranquilo para asentarme y para conocerme,para emociones controladas, no desbordadas, lagrimas de tristeza, alegria, emocion,he estado con las emociones a flor de piel,y espero que en ese aspecto este año siga así, me gusta emocionarme, con los abrazos de amigos,con sus palabras de apoyo, con las sonrisas de mis sobrinas, con mis progresos, con mi casa y sensación de hogar... asi que este 2008 toca algo más,no?
sí, este año, tiene que ser bueno, mis nuevos propositos intentarán realizarse, hoy por lo menos lo he conseguido, ahora toca lo de siempre, perder peso, ir al gym, ser mas tolerante, ir a clase de pintura, ahorrar, y bueno, porque no intentar encontrar una pareja...alguien que me quiera y a quien querer, siendo libres y consecuentes..pero bueno, eso ya se verá..prisa no hay..de momento.

jueves, 13 de diciembre de 2007

Mala suerte

Como puede ser, que despues de tantos años, y de dos años de terapia, siga machacandome como lo hago?, porque al mínimo contratiempo me castigo y me riño a mi misma? porque sigo escuchando los no vales para nada, eres una irresponsable, todo lo haces mal, eres una despistada,que hace años me gritaba mi padre,cuando hoy me sale algo mal....porque???
Tendria que ser consciente de que no es asi, pero no soy capaz, ayer perdí o me robaron la cartera, yo estoy casi segura de que yo la llevaba en el bolso, pero bueno, la cuestión es que no está, no tengo documentación,ni dinero, y nisiquiera la ilusión de poder tenerlo, puesto que llevaba bastantes decimos de navidad...en cuanto me dí cuenta de que no estaba empecé a oir a mis padres machacandome, no es la primera vez que extravío o roban la cartera, pero no la decimosexta y podria decir que ni la tercera, quien no ha perdido una cartera? o a quien no le han robado algo?..no me molesta que me la hayan podido robar mis propios compañeros ( a los cuales apenas conozco) o que la haya podido perder, lo que mas daño me hace y me tortura, es que aun hoy,sigo sintiendome como mis padres quisieron ( o quizás no, pero lo consiguieron)sentirme una inutil cuando me pasa algo así...y en esa situación soy incapaz de pararme y ser consciente de que ha sido mala suerte, que no ha sido culpa mia, y que tampoco es para tanto, al fin y al cabo es una simple cartera, con documentacion anulada ya..es decir, que no es nada que no se pueda reponer...pero yo sigo mal, torturandome y con la moral por los suelos...Hasta cuando esta tortura?

lunes, 10 de diciembre de 2007

Que es el amor?

Como vamos cambiando las personas?, nos levantamos un día y descubrimos que hemos cambiado, o vamos cambiando paulatinamente sin darnos cuenta..porque me siento tan rara cuando doy consejos que a mi misma me sorprenden, será que he cambiado?..Si, supongo que así es, me respeto y me quiero, me mimo, me sonrio, me beso, me valoro, me sorprendo...
Ayer estuve en el teatro, viendo afterplay, dos personajes de chejov, se encuentran en un escenario como es un bar y empiezan a hablar de ellos y de esos años que han pasado..ella, sonia,sobrina de tio vania, tiene un dolor enorme, enamorada desde hace veintitantos años,de un hombre,que solo la busca cuando está alcoholizado..y ella lo sigue esperando, ella sigue sin vivir, por un solo momento con el, eso es amor?, que dificil!!!!!, me emocione!, yo la entiendo, pero ahora ya, y espero que para siempre, no comparto esa idea de amor..eso no es amor..Aunque no puedo negar, que de algún modo, creo que esa necesidad y obsesion se puede confundir perfectamente con amor, pero cuanta diferencia entre ellos...
Para mi el amor,ya no es esperar, rebajarme, someterme, dejar de ser yo..no no no, el amor es algo muy diferente, es querer sin atar, sin azotar, sin reproches, amar por encima de todo y sin embargo no tener en ningun momento nada seguro, no es posesion, es respeto, es pasar buenos momentos, no pasarlos todos por obligación, es libertad, es soledad en compañia, no son insultos encubiertos, no son la mierda del otro encima tuya, no es soportar el peso del otro, sino compartirlo, el amor es saber que puedes contar con su abrazo, no es sentir miedo, no es desconfiar, no es ir con pies de plomo, no es necesidad, sino ganas de el, no es tristeza por la ausencia, es ilusion por volver a verlo...como podia pensar que yo realmente estuve enamorada? yo no he querido nunca, no como quiero querer ahora, con total libertad, con total relax, amar por amar,por sentir, por ser feliz y por el simple placer de una sonrisa de timidez cuando te mira, por el placer de un beso a escondidas, por esa sensación de ingravidez cuando sabes que lo vas a ver...quiero querer siendo libre y dejando ser libre, sin correas ni sogas, elegir mi camino a su lado, en el mismo sendero, sin atajos, sin barro, quiero amar tranquilamente y segura, sin perderme, sin ceder parte de mi, sino compartirme, sin partirme,sin romperme...
Quiero sentir que siento, quiero sentir que sientes, quiero sentir que a veces somos dos, quiero sentir que a veces somos uno, quiero sentir que te anhelo y que me anhelas sin interrumpir, quiero hablar y no gritar, quiero acariciar y no golpear...en fin...quiero querer y que me quieran, pero querer BIEN.

viernes, 30 de noviembre de 2007

El amor y la locura.

Cuentan que una vez se reunieron todos los sentimientos y cualidades del hombre. Cuando el aburrimiento bostezaba por tercera vez, la locura como siempre tan loca propuso: “Vamos a jugar a los escondidos”. La intriga levantó el ceño extrañada y la curiosidad sin poder contenerse preguntó:
¿A los escondidos? ¿Y eso cómo es?
Es un juego, explicó la locura, en que yo me tapo la cara y comienzo a contar desde uno hasta un millón, mientras ustedes se esconden, y cuando ya haya terminado de contar, el primero de ustedes que yo encuentre, ocupará mi lugar para continuar el juego. El entusiasmo bailó secundado por la euforia y la alegría dio tantos saltos que terminó de convencer a la duda, e incluso a la apatía, a la que nunca le interesaba nada. Pero no todos quisieron participar, la verdad prefirió no esconderse. ¿Para qué? Si al final siempre la hallaban, y la soberbia pensó que era un juego muy tonto, en el fondo lo que le molestaba era que la idea no hubiese sido de ella, y la cobardía prefirió no arriesgarse.
Uno, dos y tres, empezó a contar la locura.
La primera en esconderse fue la pereza que como siempre, se dejó caer tras la primera piedra del camino. La fe subió al cielo y la envidia se encontró tras la sombra del triunfo, quien por su propio esfuerzo había logrado subir a la copa del árbol más alto.
La generosidad casi no alcanzaba a esconderse, cada sitio que encontraba le parecía maravilloso para alguno de sus amigos, que si un lago cristalino para la belleza; que si la hendija de un árbol: perfecto para la timidez; que si el vuelo de una mariposa: lo mejor para la voluptuosidad, que si una ráfaga de viento: magnífico para la libertad, y así terminó en ocultarse en un rayito de sol.
El egoísmo, en cambio, encontró un sitio muy bueno desde el principio, ventilado, cómodo, pero solo para el. La mentira se escondió en el fondo de los océanos, mentira, en realidad se escondió detrás del arco iris, y la pasión y el deseo en el cuarto de los volcanes. El olvido, se me olvidó donde se escondió, pero, eso no es lo importante, Cuando la locura estaba contando 999.999, el amor aún no había encontrado sitio para esconderse, pues todo estaba ocupado, hasta que al fin divisó un rosal y enternecido decidió esconderse entre sus flores.
Un millón contó la locura y comenzó a buscar. La primera en aparecer fue la pereza solo a tres pasos de una piedra. Después se escuchó a la fe discutiendo con Dios sobre zoología y a la pasión y el deseo las sintió en el vibrar de los volcanes. En un descuido encontró a la envidia, y claro, pudo deducir donde estaba el triunfo. El egoísmo no tuvo ni que buscarlo, el solito salió de su escondite, resultó ser un nido de avispas.
De tanto caminar, sintió sed y al acercarse al lago descubrió la belleza, y con la duda resultó todavía más fácil, la encontró sentada cerca sin decidir aun de que lado esconderse.
Así fue encontando a todos. El talento, entre la hierba fresca, a la angustia, en una oscura cueva, a la mentira, detrás del arco iris, mentira si estaba en el fondo de los océanos, y hasta encontró al olvido, ya se le había olvidado que estaba jugando a los escondidos.Pero solo el amor no aparecía por ningún sitio. La locura buscó detrás de cada árbol, bajo cada arroyuelo del planeta, en las cimas de las montañas, y cuando estaba por darse por vencido divisó un rosal, tomó una horquilla y comenzó a mover las ramas, cuando de pronto, un doloroso grito se escuchó. Las espinas habían herido los ojos del amor. La locura no sabía que hacer para disculparse, lloró, rogó, imploró, pidió perdón y hasta prometió ser su lazarillo, Desde entonces, desde que por primera vez se jugó a los escondidos en la tierra: El amor es ciego y la locura siempre lo acompaña.



  • y quien no concibe el amor con una pizca de locura??, yo por lo menos no concibo el amor de otra manera..y sobre todo, el amor es ciego.Nunca sabemos de quien nos vamos a enamorar, y sobre todo no sabemos de que, de la inteligencia de la otra persona, o de su gracia,o de su seriedad..eso de los prototipos me parece absurdo, porque realmente cuando llega el amor, le da igual si es alto o bajo, gordo o flaco,moreno o rubio,llega sin avisar...y entonces es cuando empiezas a verlo todo diferente, esas risas sin saber porque cuando le ves, esos nervios cuando ves que se acerca, esas ganas de hablar de el, de lo guapo que es, de lo simpatico que es, de lo educado que es...como echo de menos,eso. Esa sensación casi de ingravidez, de que vuelves a tener la energía de una chiquilla,y sobre todo la mirada de una niña..volver a la adolescencia con cada nuevo amor, que bonito es eso,no? y yo lo echo mucho de menos.Tengo ganas de volver a enamorarme y de sentir esas sensaciones que solo, solo puede dar el amor..cuando volverá a llegar?, no lo se, pero de lo que si estoy realmente segura es que ya nunca me conformaré con alguien que no me llene y que no me trate como me merezco como una reina. que es como nos merecemos todas que nos traten.Se acabó el dar para recibir un beso. El callar para recibir un abrazo. El dejarse pisotear para que el se sienta mas macho..se acabó.SE ACABÓ.
  • como dice el cuento....el amor y la locura...volvamonos un poquito locos cuando amamemos,dejemonos llevar por la lujuria y la pasión,vivamos ese amor al cien por cien...sin miedo a nada...las despedidas,si tienen que venir, ya la superaremos, a que si?